Dicas pra surfar Ondas Grandes com Carlos Burle
Primeiro de tudo, garanta que você está se divertindo
O que seria preciso para um surfista normal começar a pegar ondas grandes?
Coragem, disposição, superação e preparo físico!
Certamente esses são os itens básicos para começar a brincadeira.
Mas só isso não basta!
Existem muitos outros fatores que influenciam no desempenho dentro d’água.
Então, para ir direto ao assunto, passamos a palavra para o professor do big surf, Carlos Burle, que lhe fornecerá algumas dicas valiosas para o próximo swell.
Preparação Física
Para surfar ondas grandes é preciso estar com o preparo físico em dia.
Indico praticar exercícios que mantenham a musculatura forte, alongada e resistente.
Também trabalhe exercícios cardiovasculares pelo menos três vezes na semana.
Preparação Psicológica
Para enfrentar ondas grandes é preciso ter um bom psicológico.
Utilizar técnicas que ajudem a manter a mente equilibrada, calma e focada, por exemplo: yôga, meditação e visualização.
Riscos
Uma boa preparação física e treinos direcionados para aumentar a capacidade pulmonar ajudam a manter a calma e prolongar sua resistência.
Use as novas tecnologias que auxiliam na flutuação extra que existem no mercado, você pode precisar.
Sempre proteja a cabeça com os braços quando estiver tomando um caldo forte para evitar traumas e mantenha a musculatura forte e alongada.
Drop
Fazer um drop em uma onda grande é sempre o momento mais crítico.
É importante treinar muito a remada, pois ela é o grande segredo para realizar um bom drop.
Equipamento
A prancha é o equipamento mais importante para pegar ondas grandes. Então, invista e faça pranchas com os melhores shapers.
Com certeza você será recompensado!
Também é bom lembrar que a cordinha deve ser sempre maior que a prancha e de boa qualidade.
Para Iniciar
Se prepare e lembre-se: as coisas boas da vida levam um tempo para serem conquistadas!
Vá com calma que você será recompensado!
Para conferir a matéria completa, acesse o link da Surfar.
[Imagens: Divulgação/WSL]
