Blog Fitness | Kit Fitness para as férias
Flex Band – com as faixas elásticas você simula movimentos, como avanço de ombros, elevação lateral, remada fechada, crucifixo e muitos outros. Para deixar o seu treino mais difícil, opte pelas Flex Bands com a maior tensão.
Fitness Circle – o acessório é recomendado para treinos de resistência muscular e alongamento. Pode ser combinado com equipamentos de pilates, musculação e treinamento funcional, trabalhando os membros superiores e inferiores.
Enforcer – o elástico, quando preso na parede, possibilita o desenvolvimento de exercícios com resistência, assistência e combinações de movimentos de deslocamento, com ênfase no trabalho cardiorrespiratório. É ótimo para trabalhar o corpo todo.
Medicine Ball – as bolas estão disponíveis em 2kg, 3kg, 4kg ou 5kg e são utilizadas para impulsionar a força e a performance do praticante , principalmente atletas.
Corda de Pular – é hora de treinar o seu condicionamento cardiorrespiratório e ainda tonificar o corpo com as cordas de pular. São leves, fáceis de carregar na mala e não podem faltar no seu treino.
Rubber Tubes – disponíveis com alça de mão ou com alça de tornozelo, este acessório precisa estar no seu kit fitness para as férias. Além de trabalhar o corpo, ainda fortalece a região do core.
