Blog Fitness | Metodologia exclusiva e linhas de equipamentos modernas

A prática de algum exercício físico está cada vez mais presente na vida das pessoas. Opções não faltam, a explosão de novas modalidades é uma constante. Diferente de todas as outras, o Método Integrado Mormaii Fitness é exclusivo, pois integra as técnicas de treinamento funcional, Pilates e o Five Konzept. Além da metodologia exclusiva de treinamento, a Mormaii Fitness investiu em modernas linhas de equipamentos, que contribuem com a eficiência e para alcançar os objetivos dos treinos.

Uma delas é a linha Pilates , que surge para tornar a prática ainda mais dinâmica. A modalidade que já está no mercado há quase 100 anos e que foi inventada pelo alemão, Joseph Pilates, vai além dos interesses físicos e atinge os princípios terapêuticos e médicos. A lista de benefícios para quem pratica a modalidade é longa e longe de ser completa.

O Pilates se diferencia dos demais métodos de exercício porque serve tanto para quem quer esculpir o corpo, como para os interessados em exercícios capazes de ajudar na prevenção ou na recuperação de problemas como dores e lesões. Trabalhar a saúde do corpo como um todo é o principal princípio do Pilates, tornando-o mais forte, flexível e resistente.

Como se não bastasse o método trabalha também as questões mentais, onde melhora a concentração e a memória. Pelo fato de trabalhar a respiração, o Pilates ajuda também no controle das emoções. Agora imagina todas essas vantagens aliadas com as outras técnicas do Método Integrado e com a linha de equipamentos de Pilates. Entre no Universo Mormaii Fitness  e permita-se conhecer o melhor!